O que pensamos, muda o que percecionamos e sentimos!
Quando era adolescente, tive grandes discussões com o meu pai, porque queria experienciar para além dos livros. Ele alegava que eu "daria mais uma cabeçada na parede". Eu justificava que assim poderia aprender melhor! Que nem tudo o que aprendemos vem nos livros.
Ainda assim, os livros sempre foram uma paixão e continuarão a sê-lo....
O REN XUE a partir do 7º método (Tong Yuan), entra no campo da transformação e elevação de Xin Ling (consciência do coração), da Natureza Humana e dos padrões de consciência de forma a alcançar realização e sabedoria.
São métodos de meditação orientada, bem como de comunicação do coração e consciência, nos quais percebemos os Padrões Não Saudáveis que regem a nossa vida.
Quando somos capazes de transformá-los em Padrões Mais Saudáveis, juntamente com a Cultivação das qualidades essenciais do Coração (Confiança, Abertura, Amor, Gratidão e Verdadeiro Respeito), mudamos a nossa forma de entender o Mundo. Percebemos como isso afetou a forma como experienciámos as situações, como as sentimos e as rotulamos ou identificamos, afetando a forma como agimos em situações futuras.
O REN XUE AJUDOU-ME MUITO A ENTENDER ISTO!
Mas, para todos aqueles que ainda não sentem o apelo de experimentar este sistema, sugiro 2 livros que podem ajudar a desenvolver autoconsciência, o "conhece-te a ti mesmo", à melhoria da saúde como um todo (física, psicológica, emocional).
- Inteligência Emocional - uma abordagem prática, Paulo Moreira.
- Descomplicar a Mente - Cuidar da nossa saúde mental para uma vida plena e feliz, Rute Agulhas e Alexandra Anciães
Cada um de nós já experienciou um
infindável número de situações (aquilo pelo qual sempre argumentei com o meu
pai), e os livros sugeridos ajudam a decifrar tudo quanto podemos aprender com
essas experiências. São lições imprescindíveis também daquilo que SOMOS!!!
Estes não são livros de leitura normais, são sebentas com exercícios de reflexão e aprendizado.