Balanço Ano Letivo 2023/24
Provavelmente sabem que sou professora de Educação Física, mas também sou a coordenadora e facilitadora do Projeto MEA (Meditação em Ação).
Durantes dois anos letivos, a casa do Projeto foi em Faro! Mais de 400 alunos beneficiaram da prática de Yuan Gong. Houve tempo para introduzir os dois primeiros métodos: Tian Yuan (meditação com movimento) e Di Yuan (forma estática).
Nova escola, novos desafios!
Este ano letivo, ao apresentar-me em Lourosa, imediatamente e com máxima confiança, falei sobre o Projeto. Sei o que posso oferecer à comunidade escolar. A reação inicial foi "já tens horário completo", mas a minha resposta imediata foi "deixem-me apresentar o que tenho e depois vocês decidem". Partilhei a ligação do artigo que saiu na plataforma digital Simply Flow da Fátima Lopes, com o documentário do canal Ren Xue TV (YouTube) incluído.
O Projeto foi aprovado em Conselho Pedagógico e em meados de Outubro, o meu horário de trabalho é alterado para conseguir trabalhar com as turmas do 5º ao 9º ano do Agrupamento de Escolas António Alves Amorim.
Consegui chegar a 514 alunos do 2º e 3º ciclos, bem como aos seus professores (diretores de turma), que acompanhavam as sessões.
Para além de todas estas sessões, tinha sessões semanais com alunos de necessidades educativas.
Facilitei sessões com 11 turmas do primeiro ciclo, abrangendo cerca de 220 alunos e professoras titulares.
Houve tempo ainda de sessões para docentes (educação especial), auxiliares da ação educativa e funcionárias da secretaria da escola.
Na escola, foi um ano extraordinário! Os melhores resultados são: ter os alunos a pedir os exercícios; a perguntar quando será a próxima sessão; a dizer que praticam em casa (fora da aula); a dizer "agora sei como gerir a minha raiva"; "usei a respiração antes de ir dormir e resultou"; "sentia-me ansiosa antes do teste, mas agora sei o que fazer para me acalmar".
Acima de tudo, a confiança e a abertura que demonstram, quando partilham o que os preocupa, o que os entristece, quando vêm partilhar a morte de um membro da família (humano ou animal), choram e abraçam-se a mim. Do meu ponto de vista, numa sociedade em que há tanta repressão das emoções (causando depressão e ansiedade a longo prazo) é tão importante ver como eles (por vezes na primeira sessão) se abrem para mostrar vulnerabilidade, que é de facto um sinal de coragem.
O ano letivo foi pautado também por alguns convites e desafios que me fizeram. Nomeadamente:
Sessões Intergeracionais
Juntei idosos e crianças, formando pares de trabalho, na Santa Casa da Misericórdia de Oliveira de Azeméis.
https://qualitiesoftheheart-pt.cms.webnode.pt/l/mea-na-santa-casa-da-misericordia-de-o-azemeis/
Peso da Régua
Gratidão às professoras Mónica Ferreira e Cláudia Rubim pelo convite e forma como me acolheram. No dia 22 de abril facilitei 4 sessões: secundário; 2º ciclo; 1º ciclo e turma de alunos surdos (várias idades) do Agrupamento de Escolas João de Araújo Correia, dentro da "Semana do Bem-Estar".
https://www.instagram.com/reel/C6E71zstIzg/?igsh=MXRwMTM3bjNvdW1haQ==
Festival O Pequeno Buda, Azeitão
Através do convite do querido Hugo Bernardo, o dia 1 de junho foi passado num incrível festival dedicado às famílias. Em Azeitão há o Festival "O Pequeno Buda", que este ano contou com a sua 6º edição do mesmo.
https://www.instagram.com/reel/C7uVD95NvQT/?igsh=MWNuOWFoZXoyeTF1NA==
Clínica e eventos solidários
Em Faro, cheguei a trabalhar numa Clínica em Montenegro e dava aulas de Yuan Gong a adultos. Este ano letivo não houve oportunidade para integrar este trabalho, com todas as outras atividades, mas cheguei a fazer uma aula experimental para adultos numa Clínica em S. João de Ver e o feedback foi extremamente positivo.
Facilitei Yuan Gong em dois eventos de caráter solidário, algo que gostei imenso, pela energia e entrega de todos os participantes. Este é o meu propósito e missão: Zi Du, Du Ren.